Informație

Se schimbă corpul după sarcină

Se schimbă corpul după sarcină


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Narator: Cu bucuria sarcinii vine adesea îngrijorarea pentru ceea ce va avea un copil pentru corpul tău.

Cât va dura să pierdeți în greutate copilul? Se vor schimba sânii tăi? Ce alte lucruri s-ar putea întâmpla?

Adevărul este că ar trebui să fii pregătit pentru orice. Multe mămici se confruntă cu schimbări de durată, dar unele par să respingă complet.

Pentru a vă face o idee la ce să vă așteptați, am discutat cu un ob-gyn și cinci mame despre schimbările obișnuite ale corpului după sarcină.

Sarah și Cynthia au fiecare câte un copil, iar Cathy, Laura și Scorțișoară au câte două.

O preocupare foarte frecventă este greutatea post-sarcină.

Cathy: Am explodat la fel de mare ca o casă și a fost doar o parte acceptabilă de a fi însărcinată.

Narator: Vei pierde toată greutatea pe care ai câștigat-o? Cât timp va dura?

Scorțișoară: Cu fiul meu am câștigat 80 de kilograme bune și am pierdut aproximativ 40 din kilograme, așa că mai aveam 40 când am rămas însărcinată cu fiica mea și cred că am câștigat 80 de ani cu ea.

Narator: Dr. Maria Tucker este medic obstetrician și ginecolog cu grupul de îngrijire a sănătății femeilor din Pottstown, Pennsylvania.

Ob-gyn Maria Tucker: În prima săptămână sau două după naștere, o femeie va pierde imediat aproximativ 5 sau 6 kilograme din greutatea de apă pe care au păstrat-o pe parcursul întregii sarcini.

Narator: O parte din greutatea bebelușului scade imediat, dar poate dura luni pentru a pierde restul.

Pierderea în greutate poate fi mai grea dacă ești o mamă mai în vârstă, dacă ai câștigat mult mai mult decât recomandă medicul tău în timpul sarcinii sau dacă genetica ta face ca pierderea în greutate să fie dificilă.

Pentru Sarah, o mamă de la mijlocul anilor 20, pierderea în greutate a fost ușoară.

Sarah: Mă simt foarte norocoasă că am revenit imediat la o dimensiune mai normală. Cred că alăptarea ajută cu asta sau cu genele mele bune.

Narator: Scorțișoara, la 30 de ani, încă lucrează pentru a ajunge la greutatea ei înainte de sarcină.

Scorțișoară: E timpul să merg la sală, să lucrez toate aceste lucruri!

Narator: Astăzi, Cathy, la mijlocul anilor 40, cântărește mai puțin decât a făcut-o înainte de sarcini. Este nevoie de disciplină, dietă și exerciții fizice pentru a pierde în greutate.

Chiar dacă cobori la numărul tău de pe scară, aceasta nu este întotdeauna întreaga poveste.

Doctor: Ceea ce pot observa unele femei este că redistribuirea formei corpului lor poate fi oarecum diferită.

Narator: De exemplu, s-ar putea să vă purtați mai mult din greutate în șold și în jos decât ați obișnuiți.

Multe femei vor să știe cum va arăta burta lor după sarcină.

Sarah: Imediat după naștere, pântecele meu era ca un castron de Jell-O și pur și simplu a alunecat în jurul meu când am mers.

Doctor: Acest lucru este ca urmare a pielii și a țesutului conjunctiv și a mușchilor fiind întinse peste uter pentru întreaga sarcină. Excesul de țesut devine uneori doar o afecțiune permanentă.

Narator: Nu toată lumea ajunge cu schimbări ca acestea. Unele femei își recapătă burtica fermă. Pentru a le privi stomacul, nu ai ști niciodată că ar fi fost însărcinate.

Dacă aveți o secțiune c, incizia pe abdomen - și straturile de mușchi și țesut de mai jos - va dura un timp pentru a se vindeca. După câteva luni după naștere, medicul vă va lăsa probabil să începeți consolidarea abdominală și exercițiile fizice.

Doctor: Lasă-mă să arunc o privire și să văd cum se vindecă lucrurile.

Narator: De obicei, o cicatrice de secțiune c se înmoaie și devine mai puțin vizibilă cu timpul.

Laura: Cea mai mare schimbare care s-a întâmplat în corpul meu de când am avut copii este micuța pungă deasupra inciziei mele. Poate că va dispărea în cele din urmă și, dacă nu, nu mă deranjează atât de mult.

Narator: S-ar putea să dezvolți vergeturi pe burtă, sâni, partea de jos sau alte zone, pe măsură ce se extind în timpul sarcinii. Vergeturile au o varietate de culori, de la roșu la violet, maro sau argintiu.

Chiar și atunci când pielea se micșorează după sarcină, aceste semne se pot bloca. Acestea își pot schimba culoarea sau se estompează în timp.

Cynthia: La început, nu eram prea mulțumită de vergetură, dar mă uit la fiica mea, nu puteam fi mai fericită.

Narator: Multe lucruri pot afecta aspectul sânilor - inclusiv sarcina, alăptarea, creșterea în greutate, pierderea în greutate și pur și simplu îmbătrânirea.

Atunci când laptele matern va intra după nașterea copilului, sânii dvs. vor deveni și mai mari decât au fost în timpul sarcinii.

Sfarcurile și areola dvs., care probabil s-au întunecat în timpul sarcinii, se pot lumina din nou în lunile de după naștere.

După ce ați încetat alăptarea, sânii dvs. vor reveni probabil la dimensiunea lor înainte de sarcină.

Doctor: Odată ce sânul trece printr-o involuție, care este în scădere a acestor țesuturi producătoare de lapte, sânii sunt adesea lăsați foarte dezumflat, plat și slab.

Povestitor: aceste modificări ar putea să vă solicite să purtați o dimensiune diferită decât ai fost.

Multe femei vin să își accepte sânii schimbați. Pentru alții, precum Cathy, sunt nemulțumiți și vor să facă ceva în acest sens. Cathy a decis că mărirea sânilor a fost importantă pentru ea.

Cathy: După ce am terminat de alăptat, mi-am dat seama cât de mult mi s-a schimbat corpul superior. Îmi doream ca hainele să se potrivească mai bine, îmi doream ceva mai proporțional cu corpul meu, iar acest lucru am fost capabil să fac pentru mine, cam așa ceva: „Hei, drumul de mers, ai avut doi copii, iată-ți sânii! “

Narator: Sarcina și nașterea vă pot afecta și vaginul și vezica.

Imediat după o naștere vaginală, vaginul dvs. va fi întins și dureros. Dar în câteva săptămâni, începe să se micșoreze și să se recupereze.

Câțiva factori influențează dacă vaginul dvs. va reveni la dimensiunea inițială, cum ar fi dimensiunea copilului dvs., numărul de copii pe care i-ați avut și dacă faceți exerciții Kegel în mod regulat pentru a restabili tonusul muscular vaginal.

Cynthia: Când râd prea tare, nu am un control total asupra vezicii mele.

Și am fost așa: „Oooh! Bine, asta trebuie să se oprească! ”

Narator: Fie că nașteți vaginal sau prin secțiune c, este posibil să aveți incontinență urinară de la câteva zile la câteva săptămâni. Unele femei o experimentează mai mult timp.

S-ar putea să vă scurgeți în lenjerie sau să nu simțiți nevoia obișnuită de a face pipi, din cauza tensiunilor și întinderilor care apar în timpul nașterii. Din fericire, nervii și mușchii se recuperează destul de repede. Exercițiile Kegel pot ajuta și ele.

Cynthia: Dar după două luni de exercițiu Kegel a dispărut.

Narator: Alte modificări post-sarcină ar putea să vă surprindă.

Parul tau se poate ingrosa in timpul sarcinii, datorita nivelului ridicat de estrogeni care incetineste rata caderii parului. Dar ce se întâmplă cu părul tău după aceea?

Sarah: Mi-aș peria părul când eram însărcinată și nu aș pierde ca un singur păr. Acum începe să elibereze ceva mai mult.

Povestitor: Veți începe să vă spălați mai mult păr pe măsură ce nivelul de estrogen va scădea în jos, dar nu vă faceți griji - nu veți face chel.

În decurs de un an sau mai mult, veți reveni la încuietori înainte de sarcină.

Sarcina îți poate modifica și ciclul menstrual.

Cathy: După al doilea copil, s-a înrăutățit exponențial.

Doctor: Ciclurile menstruale se schimbă. Fie că este vorba despre unele femei care nu s-au scurs la fel de grele, au acum perioade mai grele sau contrariul este uneori adevărat.

Narator: După sarcină, s-ar putea să întâmpinați dureri articulare.

Sarah nu a avut dureri articulare în timpul sarcinii, dar se întâmplă acum, la două luni după naștere.

Sarah: Toate articulațiile mele chiar sunt dureroase. Degetele și gâturile mele, umerii și spatele și tot!

Medicul: În timpul sarcinii, femeile produc o substanță cunoscută sub numele de relaxină. Permite articulațiilor și mușchilor să se adapteze modificărilor care vor apărea în zona pelvisului. Odată ce femeia este postpartum, este nevoie ca aceste articulații și ligamente să își păstreze puterea normală.

Narator: Unele femei raportează alte tipuri de modificări post-sarcină, de la o dimensiune nouă a pantofului la sensibilitatea sexuală alterată. Unele schimbări sunt binevenite, iar altele nu atât.

Dacă aveți schimbări de corp după sarcină cu care nu sunteți mulțumit, există lucruri pe care le puteți face.

În primul rând, încearcă să nu te compari cu alte femei. Amintiți-vă că lucrurile de care sunteți nemulțumit acum se pot îmbunătăți cu timpul.

În al doilea rând, vorbiți cu medicul dumneavoastră despre sentimentele și posibilele soluții. Un fel de regim, tratament sau chirurgie ar putea ajuta.

În cele din urmă, reamintește-ți că frumusețea unei mame este mai mult decât adâncă.

Doctore: Îi încurajez adesea să nu se concentreze asupra aspectelor negative ale acestor schimbări ale corpului și să se concentreze pe frumusețea și relația pe care o veți avea cu copiii voștri.

Sarah: Mă simt foarte norocoasă că nu am deloc vergeturi. Deci, și acesta este primul meu copil, poate va fi diferit dacă voi avea mai mulți copii, dar îmi spun binecuvântările.

Laura: Ceea ce le-aș spune mamelor care au secțiuni c este să nu vă faceți griji cu privire la ușor imperfecțiuni ale cicatricii sau la micile scurgeri, veți fi prea ocupat să vă faceți griji și să alungi în jurul copiilor pe care îi aveți .

Cynthia: Realitatea este că este un proces natural și există atât de multă fericire de la copii.

Scorțișoară: te trezești, îi vezi pe acești copii și te privesc și te iubesc atât de mult și este doar iubire necondiționată, așa că dacă trebuie să obțin câteva vergeturi, să obțin o burtă mai mare sau un blat de brioșă, Cu siguranță aș face-o din nou.

Cathy: Uită-te la partea strălucitoare a sarcinii, deoarece, cu toate schimbările pe care le vei experimenta, vei ajunge la ceva incredibil de prețios până la urmă și acea de aceea o facem.


Priveste filmarea: O noua sarcina dupa nastere - Dr. Oana Dumitrescu (Iunie 2022).


Comentarii:

  1. Ariel

    Pe site -ul nostru vă puteți obține horoscopul astrologic atât pentru o anumită zi, cât și pentru o săptămână în avans. Putem spune cu precizie care sunt profesiile potrivite pentru dvs. și unde veți reuși și creșterea carierei.

  2. Malcolm

    Clasă! Respectă la aftar!

  3. Turisar

    Nu ai dreptate. Introduceți vom discuta despre asta. Scrie -mi în pm, ne vom descurca.

  4. Kigalar

    Și cu asta am întâlnit.

  5. Attor

    Nu ai dreptate. O sa discutam. Scrieți în pm, vom vorbi.



Scrie un mesaj