Informație

Sarcina dureri de cap

Sarcina dureri de cap

Dureri de cap te-au dat jos?

Hai să ajungem în fundul durerilor de cap de sarcină.

Durerea de cap tensiune este cel mai frecvent tip de durere de cap.

Ele apar cel mai des în primul trimestru.

Durerea de cap tensională poate simți ca o durere de stoarcere sau o durere constantă plictisitoare.

De ce te doare capul?

Experții nu sunt exact siguri, dar cea mai bună presupunere a lor este că hormonii sunt de vină.

Un volum crescut de sânge și circulație pot juca, de asemenea, un rol.

Alți vinovați posibili:

  • retragerea cofeinei
  • oboseală
  • congestie sinusală
  • stres
  • depresiune
  • foame
  • deshidratare

Dar migrenele?

Aproximativ 1 din 5 femei are o migrenă la un moment dat în viața ei. Până la 16 la sută dintre aceste femei au migrene pentru prima dată când sunt însărcinate.

Migrenele pot fi agravate de activitatea fizică, așa că încercați să o luați cu ușurință.

Obține ușurare!

Întrebați-vă medicul ce fel de medicamente pentru durere puteți lua.

Acetaminofenul este sigur de luat în timpul sarcinii, dar consultați medicul dumneavoastră înainte de a lua aspirină, ibuprofen și orice medicamente eliberate pe bază de migrenă.

Investigați declanșatorii migrenei.

Cele comune includ:

  • MSG
  • nitriți și nitrați (în alimente precum hot dog și slănină)
  • îndulcitori artificiali
  • anumite fructe (banane, papaya, avocado și citrice)
  • ciocolată și morcov
  • mâncare fermentată sau murată

Alte sfaturi:

  • folosiți o compresă
  • fac un dus
  • mănâncă și bea cantități mici frecvent
  • exersați tehnici de relaxare
  • exercițiu
  • fă un masaj

Apelați furnizorul dvs. dacă:

  • vă aflați în al doilea sau al treilea trimestru și aveți o durere de cap proastă - va trebui să vă asigurați că nu aveți preeclampsie
  • ai febră și un gât rigid
  • durerea de cap se agravează sau este spre deosebire de orice ați experimentat vreodată

Durerile de cap nu sunt distractive. Atârnați-vă acolo!


Priveste filmarea: Ce ascund durerile de cap? (Decembrie 2021).